Die Rauchfrei App - Sigara bırakma için yardımcı uygulama
Rauchfrei Uygulaması, Österreichische Sozialversicherung tarafından geliştirilen ücretsiz bir Android uygulamasıdır ve Yaşam tarzı kategorisinde yer almaktadır. Bu uygulama, sigarayı bırakmak, sigara içme davranışını değiştirmek veya sigarasız bir yaşamı sürdürmek isteyenler için tasarlanmıştır. Uygulama, sigarasız bir yaşam tarzının hazırlık, uygulama ve sürdürülmesi aşamalarında bireylere destek olacak davranış terapisi temelli kapsamlı araçlar sağlar. Bu araçlar arasında sigara kaydı, motivasyonel çizelge, motivasyonel mesajlar ve bir kontrol listesi bulunur. Uygulama, davranış değişikliği konusunda kanıtlanmış psikolojik modellere ve Rauchfrei Telefon - Ekibi'nin yılların deneyimine dayanmaktadır. Ayrıca, bireyleri yolculukları boyunca bilgilendiren ve motive eden kişiselleştirilmiş bildirimler sunar.
